18 мая в спортивном хабе «Салют Гераклион» пройдет детский турнир по функциональному многоборью «Гераклиоша». Нас ждут захватывающие соревнования с интересными заданиями, дружной атмосферой и искренними детскими эмоциями! Друзья, регистрация на турнир уже открыта! Обратите внимание, с 6 мая цена на регистрационный взнос повысится. Регистрируйтесь сейчас, примите участие в соревнованиях и станьте частью невероятного спортивного праздника: https://ano-geraklion.timepad.ru/event/2863777/ В турнире могут принять участие юные спортсмены от 5 до 14 лет. Возрастные категории участников: 5-6 лет (2019-2018 г.р.) 7-8 лет (2017-2016 г.р.) 9-10 лет (2015-2014 г.р.) 11-12 лет (2013-2012 г.р.) 13-14 лет (2011-2010 г.р.)* *Возрастная категория участника определяется по году рождения (возраст на конец 2024 года). Регистрация на турнир продлится до 14 мая. Ждем юных атлетов, родителей и всех любителей спорта 18 мая в «Салют Гераклион»!

Чемпионат совсем близко. Пора ознакомиться с заданиями и регистрироваться!
Чемпионат Москвы - это отбор на главный старт года, который пройдёт в 13-14 июля 2024 года

В Чемпионате Москвы могут принять участие спортсмены из регионов, где не проводились региональные старты.

ЗАДАНИЯ

Задание 1.1 и 1.2
На время:
500 м гребля
5ПМ подъемов штанги с пола на грудь любым способом 500 м гребля
3ПМ подъемов штанги с пола на грудь любым способом
500 м гребля
1 ПМ подъемов штанги с пола на грудь любым способом

Результат А: Время выполнения задания
Результат Б: Сумма максимального поднятого веса в 1ПМ, 3ПМ, 5ПМ

Задание 2
1 раунд:
8 подъемов по канату любым способом
45 фронтальных приседаний со штангой 60/40
45 фронтальных берпи через параллетс

Задание 3

На время 3 раунда
1 раунд
за 2 минуты
20 рывков гантели со сменой руки 25/17,5 кг
20 подтягивания до груди
1 минута отдыха
2 раунд
за 2 минуты
20 трастеров с гантелью 25/17,5 кг
18 метров ходьба на руках
1 минута отдыха
3 раунд
за 2 минуты
18 метров выпады с гантелью над головой 25/17,5
10/7 выходов на кольцах

*Внутри каждого раунда атлет получает баллы равные занятому месту в раунде.
Победитель определяется по лучшей сумме баллов за 3 раунда.

16 апреля на арене спортивного клуба «Гераклион Спорт» нас ждет показательное силовое шоу в честь дня рождения президента Фонда «Гераклион» Сергея Ерёмина - SPC: «Eremin Cup».

Прямая трансляция соревнований начнется в 15:10 в группе Фонда «Гераклион» и ФФМ в ВК.