Сильнейшие спортсмены, захватывающие задания, а также зрелищная и конкурентная борьба на соревновательной площадке до самой последней минуты: все это нас ждет 28 апреля на арене «Салют Гераклион»!

Прямая трансляция Чемпионата и Первенства Москвы пройдет в группе ФФМ в ВК: https://vk.com/vseffm
Старт в 10:00

Подключайтесь к трансляции 28 апреля, следите за невероятным противостоянием спортсменов в прямом эфире и поддерживайте их в комментариях!

18 мая в спортивном хабе «Салют Гераклион» пройдет детский турнир по функциональному многоборью «Гераклиоша». Нас ждут захватывающие соревнования с интересными заданиями, дружной атмосферой и искренними детскими эмоциями!

Друзья, регистрация на турнир уже открыта! Обратите внимание, с 6 мая цена на регистрационный взнос повысится. Регистрируйтесь сейчас, примите участие в соревнованиях и станьте частью невероятного спортивного праздника: https://ano-geraklion.timepad.ru/event/2863777/

В турнире могут принять участие юные спортсмены от 5 до 14 лет.

Возрастные категории участников:
5-6 лет (2019-2018 г.р.)
7-8 лет (2017-2016 г.р.)
9-10 лет (2015-2014 г.р.)
11-12 лет (2013-2012 г.р.)
13-14 лет (2011-2010 г.р.)*

*Возрастная категория участника определяется по году рождения (возраст на конец 2024 года).

Регистрация на турнир продлится до 14 мая.

Ждем юных атлетов, родителей и всех любителей спорта 18 мая в «Салют Гераклион»!

Чемпионат совсем близко. Пора ознакомиться с заданиями и регистрироваться!
Чемпионат Москвы - это отбор на главный старт года, который пройдёт в 13-14 июля 2024 года

В Чемпионате Москвы могут принять участие спортсмены из регионов, где не проводились региональные старты.

ЗАДАНИЯ

Задание 1.1 и 1.2
На время:
500 м гребля
5ПМ подъемов штанги с пола на грудь любым способом 500 м гребля
3ПМ подъемов штанги с пола на грудь любым способом
500 м гребля
1 ПМ подъемов штанги с пола на грудь любым способом

Результат А: Время выполнения задания
Результат Б: Сумма максимального поднятого веса в 1ПМ, 3ПМ, 5ПМ

Задание 2
1 раунд:
8 подъемов по канату любым способом
45 фронтальных приседаний со штангой 60/40
45 фронтальных берпи через параллетс

Задание 3

На время 3 раунда
1 раунд
за 2 минуты
20 рывков гантели со сменой руки 25/17,5 кг
20 подтягивания до груди
1 минута отдыха
2 раунд
за 2 минуты
20 трастеров с гантелью 25/17,5 кг
18 метров ходьба на руках
1 минута отдыха
3 раунд
за 2 минуты
18 метров выпады с гантелью над головой 25/17,5
10/7 выходов на кольцах

*Внутри каждого раунда атлет получает баллы равные занятому месту в раунде.
Победитель определяется по лучшей сумме баллов за 3 раунда.